生熟普洱茶有什么区别？

1.它们的营养功效是不同的。生茶茶味浓郁，茶多酚含量高。是提神、利尿、杀菌、解毒的好饮品。能清肠，有降血脂、提神、降血压、减肥的功效。经过温和发酵，成熟的普洱有大量对人体有益的细菌，茶性温和，温补养胃。

2.它们有不同的保健作用。生茶具有提神醒脑、降血压、降血脂、抑菌消炎、提高免疫力的功效。但生茶活性成分丰富，物质丰富，刺激性较大，肠胃较弱，需要适量饮用。熟茶具有促进消化、减少脂肪、美容养颜、暖脾胃的作用。选择熟茶对肠胃有温补和保护作用，非常适合日常饮用。

3.普洱生茶和普洱熟茶减肥效果不同。普洱茶的减肥降脂作用主要来自两个方面:一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等有效成分综合作用形成的；二是发酵过程中各种有益菌综合作用形成，减少小肠对甘油三酯和糖类的吸收，提高酶对腰腹脂肪的分解。

生茶的减肥效果来自于因素一。普洱熟茶就是由以上两个因素* * *来减肥减脂的。普洱茶(无论是人工发酵的熟茶，还是自然发酵的生茶)经过发酵后，比新厂尚未转化的生茶具有更好的减肥降脂效果。

云南普洱茶协会-普洱茶的八大功效