什么食物可以润喉？

味甘酸，性凉，有生津止渴、润肺止咳、滋阴降火之功效。梨富含水分和维生素C，是适应秋季干燥气候的好水果。梨对上呼吸道感染引起的咽干、声音嘶哑、痰稠有很好的效果。

2.樱桃:

味甘酸，性温，有养血养颜、暖脾胃的功效。现代研究表明，樱桃富含铁、柠檬酸和维生素C，是补血的好水果。第一百个果实成熟，有“春果第一枝”的美誉。它能增强脾胃功能，增强咽喉炎患者的免疫系统功能。

3.枇杷:

枇杷可入药全身，果实润肺利尿，清热健脾，对保养肝脏有很好的作用。富含维生素c，能抵抗不良血液因素。枇杷能止咳润肺、利水健胃、清热、滋润慢性咽炎患者。

4.甘蔗:

甘蔗汁味甘，凉饮，适用于发热、焦虑、口渴、尿赤、肺燥、咳嗽，而热病喝生甘蔗汁最好，称为“天生复脉汤”。咽喉炎患者可以吃生食和熟食。熟甘蔗汁对咽炎患者有滋补作用。

5.柚子:

它是一种营养丰富的水果，富含糖、维生素、磷、铁、柠檬酸、胰岛素、维生素和氨基酸。具有补血益气、润肺化痰、止咳平喘、降低胆固醇的功效。对咽喉肿痛、高血压、糖尿病、冠心病有很好的辅助治疗作用。

人民网-秋天嗓子干疼？五种水果可以润喉