木耳一般多久会起泡？

用冷水泡头发需要五六个小时。

黑木耳作为一种真菌，含有丰富的粘多糖，能起到很好的提高免疫力、促进肠道菌群的作用。黑木耳还含有丰富的膳食纤维。适当摄入一些可以促进肠道蠕动，对于便秘的人可以起到积极的预防和治疗便秘的作用。