感冒，头痛，恶心，发烧，长期吃药也不好。我该怎么办？

1、葱白饮:葱白100克，切碎炒熟，趁热喝。

2、姜茶:生姜10片，茶叶7克，煎服，热饮。

3、生姜大枣饮:生姜5片，大枣10片，水煎，趁热喝。

4、萝卜饮:萝卜适量，切片煲汤，加少许醋，趁热喝。

5、三辣饮:蒜、葱、姜各适量，煎汤，趁热喝。

6、橘皮饮:鲜橘皮50克，糖适量，开水泡茶。

7.菊花饮:菊花6克，用开水冲泡，不喝茶。

以下是一些缓解方法。

虽然我们不能制服感冒，但我们仍然有办法预防和缓解症状。当又一个容易感冒的季节到来时，你可以尝试一些应对感冒的方法。

冬季治感冒七法

热水泡脚

每天晚上用热水泡脚(温度热得受不了)15分钟。注意泡脚时水量不要超过足面，泡脚后脚要发红，以防感冒。

生吃大葱。

生吃大葱的时候，可以把油倒在葱丝上，和豆腐等凉菜一起吃，不仅好吃，还可以预防感冒。

盐水漱口液

每天早晚及饭后用淡盐水漱口，去除口腔病菌。流感流行时，更要注意用盐水漱口。此时最好用盐水漱口，充分冲洗咽部。

健康警报:

感冒时饮食的误区——感冒时吃滋补的食物来增强抵抗力，对付病毒，这是非常错误的想法。

冷水浴表面

每天用冷水洗脸，用手一把一把的洗鼻孔，就是从鼻孔轻轻吸入一点水(注意不要吸入太深，以免呛到)然后吹出，反复进行。

按摩鼻沟

双手搓合，掌心发热后按摩项英穴(位于鼻沟内，横鼻外缘中点处)十余次，可预防感冒，缓解感冒后鼻塞症状。

把洋葱塞到你的鼻子里

感冒后鼻塞怎么办？睡觉时可以在每个鼻孔放一根新鲜的洋葱条，3小时后取出，一般一次。如果没有，可以第二天再插。值得提醒的是:首先葱条要粗一点，细一点。一是药物强度小；二是容易吸入鼻腔深处，不易取出；其次，如果患者鼻腔对新鲜洋葱过敏，可以在洋葱条外面包裹一层薄薄的药棉。

白酒搓身。

将铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻轻刮前后胸、曲池、下肢，至皮肤发红发热，再饮一碗热姜汁，约15分钟后汗如雨下。出汗后，全身放松舒适。这个时候注意避寒，感冒很快就会好的。

可乐煮姜

鲜姜20-30g，去皮切碎，装入大瓶可口可乐中，铝锅煮沸，冷却后趁热饮用，对防治流行性感冒有很好的效果。

呼吸蒸汽

第一次感冒时，将开水倒入杯中，对着热气深呼吸，直至杯中的水变凉，每日数次，可缓解鼻塞症状。

热空气吹面

感冒初期，可以用吹风机在太阳穴处吹热风3到5分钟，每天数次，可以减轻症状，加速恢复。

蒜泥蜂蜜

将等量的蒜泥与蜂蜜混合，用开水冲服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有效。

麻油鸡蛋

将一两香油加热后，加入一个鲜鸡蛋，然后冲入开水中搅拌均匀，然后趁热饮用，早晚各服一次，感冒后的咳嗽2至3天即可治愈。