乙肝患者如何保养？

乙肝患者在饮食上要非常注意，否则会造成乙肝复发，加速乙肝向肝癌转化，所以乙肝的饮食非常重要。

1.均衡饮食，主食为主，多吃蔬菜水果；

2.不要吃不干净的食物，尤其是发霉的花生和腌制的酸菜；

3.少吃动物油脂；

4.不要喝酒，不要空腹喝酒，空腹喝酒更容易吸收乙醛；

5.吃烧烤时不要吃与炭火直接接触的食物，这种食物比电烧烤、铁板烧烤含有更多的致癌物质；

6.腌制的食物容易被微生物污染，会伤肝。b族维生素和矿物质，如谷类，可以适当补充。

全面营养，合理搭配，防止偏食。

乙肝患者应该在日常饮食中摄入足够的维生素、脂肪、碳水化合物和蛋白质。

一日三餐要合理搭配，荤素交替，尽量少吃辛辣食物。

避免偏食的坏习惯。

每天喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋和两到三块瘦肉(猪、牛、羊、鸡、鱼)。

一块豆腐，两种蔬菜(扁豆、菠菜、油菜、芹菜、黄瓜、蘑菇、木耳等。)每天都在交换搭配。

吃两种水果(苹果、梨、桃、香蕉、橘子等。).

尽量避免吃麻辣火锅、海鲜、煎炸油、动物内脏等不易消化的食物。

同时，我们应该戒酒戒烟。饮食上要吃一些酸性的蔬菜和水果。

比如山楂、杏、枣、番茄等。

此外，蘑菇、木耳等食用菌富含多糖。

对增强肝病患者的免疫功能非常有益。

绿色食品是护肝养肝的最佳选择。对于新鲜蔬菜，

乙肝患者既可以生吃，也可以煮汤，每日交换。

1。肝病健康:

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