你知道怎么做吴红补血益气汤吗？

补血补气吴红汤由红豆、红枣、红皮花生、红糖、枸杞制成。这个汤里的红枣有健脾、补血、利水的作用；绛花生衣(已入药典)有养血止血的功效；枸杞补肝肾；红糖能补气血，健脾暖胃。吴红汤对人体无副作用，非常适合女性长期饮用，对抗癌等贫血有显著效果。我做这个汤主要是因为我妈化疗后血红蛋白指数下降严重，医生也建议喝这个饮食方案，希望能让我妈血红蛋白快速上升。

原料:红小豆、枸杞、红皮花生、红枣、红糖和矿泉水。

练习步骤:

步骤1:所有食材:红枣、红豆、红花生、枸杞、红糖。

第二步:将所有食材洗净，放入砂锅中，加水1500ml(这个主要是做汤，不是做粥，所以水量大)。

第三步，我选了慢炖锅，选了杂粮粥选项，用了4个小时。如果晚上预约，第二天早上就可以喝，非常方便。如果没有慢炖锅，只能用砂锅炖至少两个小时。

经过步骤4和4个小时，美味的汤煮好了。

第五步:正常女性可以经常喝这种汤，补血补气。

第六步，对癌症化疗期间血红蛋白严重下降和贫血的患者也有很好的效果。

在清楚地知道吴红汤可以在早上空腹喝，并取得了良好的效果。如果一个人的体质存在气血两虚的情况，早上空腹服用，调理身体内部，完全有可能从根本上改善体质。因此，在个人气血虚弱的情况下，可以通过及时食用吴红汤来逐渐调整自己的身体状况。但基于每个人的情况不同，后期吃吴红汤的时间一定要灵活变化。