秋天该喝什么水果汤?
雪梨是梨汤的最佳选择。雪梨是一种常见的水果,在秋天很容易买到。一般能去肺热,适合秋季和初冬食用。雪梨还有消除炎症的作用,特别适合上火的人。不仅如此,雪梨还具有降血压、利尿消肿、美容养颜、润肺化痰的功效。可以说是极其健康的水果。
百合雪梨汤
材料:百合20克,雪梨50克,银耳20克,冰糖15克,枸杞3克,盐少许。制作方法:将银耳用温水浸泡半小时左右,去烂根,雪梨去皮切块,百合洗净备用;将百合、雪梨、银耳、水放入锅中,然后加入少许盐,小火煮;煮透后加入冰糖继续煮8分钟。
蜂蜜雪梨汤
材料:雪梨2个,蜂蜜30克。制作方法:将雪梨去核去心,洗净切块,放入炖锅中加蜂蜜,加少许冻水,放入锅中用文火炖半小时左右,即可食用。用于咽干、瘙痒、皮肤干燥、嘴唇干裂等。气候干燥造成的。常用,此汤有健美长寿之功效。