银杏的功效、作用和食用方法。

银杏营养非常丰富，含有银杏酸、银杏酸、钙、钾、磷等对人体有益的微量元素和维生素。能润肺定喘止带，寒热皆宜。还具有疏通血管、改善脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗阿尔茨海默病和脑供血不足的作用。以下是吃银杏的方法:

准备材料:新鲜银杏30个，腐竹100g，鸡蛋2个，冰糖适量。

生产步骤:

1，简单原料

2、还要放冰糖增加口感和水分。

3.泡浴霸

4.剥去白色的果壳，去掉外膜。

5、折断，剃去中间芽。

6.将银杏、腐竹、冰糖放入炖盅中，煮沸。

7.将锅煮至腐竹变软，拌入打碎的蛋液，煮5分钟。

8.完成的

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