谷雨节气养生吃什么好？
节气谷雨吃什么:兔肝鸡蛋汤食材:兔肝1~2个，鸡蛋1~2个，盐等调味品。
做法:将兔肝切片，用生粉、盐、姜、酱油腌制；将锅里的水烧开，放入咸兔肝，然后将鸡蛋打匀，煮几分钟，加入适量调料即可食用。
功效:养肝明目，清肝止痛，适用于夜盲症、肝热目赤疼痛。
兔肝即兔肝，性味甘、苦、咸、寒，属肝经。它的主要成分是蛋白质、脂肪、维生素A、钙、磷和铁。兔肝能养肝清肝明目，最适合肝热引起的眼肿目赤的人。
节气养生谷雨吃什么:鱼鳔甲鱼肉汤食材:鱼鳔20克，甲鱼肉100克，盐等调味品。
做法:甲鱼肉切块，用鱼鳔熬汤，加调料，甲鱼肉熟后食用。
功效:补肾止夜遗尿、遗尿及肾虚引起慢性肾炎。
龟又名王八，性味甘、酸、平，归肺、肝、肾经。龟肉主肾经，肾气不足或肾阴不足的任何疾病都可以常吃龟肉。鱼鳔滋养肾阴，两者相辅相成。
禁忌:甲鱼肉不宜与苋菜、猪肉同食。
节气谷雨吃什么:枸杞炖蛋食材:枸杞15g，鸡蛋1~2。
做法:先将鸡蛋打入碗中搅拌均匀，加入枸杞，加少许调料，用前放入水中炖。
功效:补益肝肾，明目，适用于腰膝酸软、阳痿早泄、遗精、视物模糊、头晕目眩、阴虚血虚患者。
禁忌:脾虚泄泻者少食。
节气谷雨喝什么？1:胡萝卜汁。
胡萝卜汁中含有丰富的胡萝卜素，可以提高人的食欲和抵抗细菌感染的能力。同时还可以补充人体内最容易流失的维生素b2。每天喝一根鲜胡萝卜配半个橘子，榨一杯新鲜果蔬汁，可以提高身体机能。搭配橙子可以改变味道，让味道更鲜美。
2.黄瓜汁
黄瓜汁对强化心脏和血管、调节血压、防止心肌过度紧张和动脉粥样硬化、增强人的记忆力非常有效。由于黄瓜汁含有较少的脂肪和糖分，仍然是女性理想的减肥饮品。喝黄瓜汁最好不要添加任何配料，这样才能尝到黄瓜汁的甜味。
3.西红柿汁
营养师建议，每天吃两个西红柿就能满足一天的维生素C需求。如果你喝一大杯番茄汁，你可以获得一天一夜所需维生素A的一半。用一个西红柿和半个苹果榨汁，非常清爽可口。如果加几个嫩南瓜，一起挤一片柠檬片，也能减肥。
4:大白菜汁
白菜含有大量的维生素C，用白菜或白菜加少许胡萝卜榨汁，不仅能为人体提供大量的维生素C，还能清洁口腔。同时，因为是粗纤维素，也有助于排除体内毒素。
5:芹菜汁
芹菜味道清香，可以增强人的食欲，排除体内毒素，对吗？三高？有症状的病人是很好的治疗处方。早上起床后，用半根芹菜和芹菜加适量温水榨汁，喝的时候加点蜂蜜和少许盐，味道会清爽可口。对吗？三高？对于人群中的人来说，两餐之间最好来一小杯芹菜汁。
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