关于养发、养发、生发的问题 1,保持好心情,开朗的精神。2.合理饮食,不要熬夜。不要吃太多动物性食物,生活规律,调节肠胃功能。3.控制洗发水的数量。一般一周两次就够了。同事要选择刺激性小洗涤效果好的洗发水。4.如果脱发是头部皮肤病引起的毛囊损伤,应该去皮肤科积极治疗。5.耐心点。头发生长是一个缓慢的过程,一般需要3~6个月或更长时间。所以患者一定要配合专家的治疗,持之以恒,才能达到满意的效果。