保健品多的数不过来。应该吃什么保健品？

供你参考，古代人的保健治疗:1，先调心，2疏通经络(或运动)，3食疗(或现在的天然保健品)。如果你的身体明显缺失或者虚弱，你可以去弥补。但如果只是一般的保健，建议积极提高免疫力，坚持个人体育锻炼，达到保健的目的。