白领在下午容易犯困。建议喝这些茶提神。

对于白领来说，生活中最常见的情况就是上班犯困，这是很多人的问题，尤其是在下午。很多人选择喝咖啡，但这不是一个好方法。让我们看看如何刷新自己。

茉莉花茶

许多白领在午休时趴在桌子上睡觉。他们睡觉时经常会感到手脚麻木、头晕胀胀，有的甚至感到肝郁。这主要是伏案睡觉的不良睡姿造成的。人在肝郁气滞的时候，精神自然也好不到哪里去。这时最好来一杯茉莉花茶，因为它能理气解郁，使人平静，有助于提倡和吸收笑话，缓解胃痛、鼻塞、腹泻、便秘等症状。

铁观音茶

铁观音的功效和提神效果是很好的，主要是因为茶叶中的咖啡因起到了提神和有益的作用。咖啡因有兴奋中枢神经、改善思维、提高效率的作用。所以喝茶后可以打破睡眠，提神解闷，消除疲劳，清醒头脑，要注意。生活中需要经常喝铁观音茶，可以帮助我们有效提神，白领朋友下午也不能错过。

薄荷菊花茶

制作时，将薄荷三元和菊花二元一起放入茶杯中，盖上盖子，冲泡5-10分钟。众所周知，菊花茶具有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效，再加上有提神作用的薄荷一起喝更好，可以帮助我们提神，所以一起吃好处更多，可以帮助我们赶走睡意，这对我们现代人来说无疑是非常有益的。

薄荷柠檬茶

对于大多数上班族来说，很多人经常在一个格子里办公，人气的旺盛与办公环境的空气清新程度成正比。许多人在午睡后会感到头重脚轻。这时，你不妨来一杯薄荷柠檬茶，因为薄荷不仅能提神醒脑，还能使口气清新。此外，新鲜柠檬含有丰富的维生素C，可以预防和消除午休后的皮肤色素沉着。

这是我们为您介绍的几种养生茶。这些茶有很多好处，尤其是对白领朋友。生活中经常喝这些茶可以有效的帮助我们提神。可以帮助白领朋友解决下午困倦的问题。我们不能错过它。