益生菌对肠胃有什么好处？

一、益生菌对肠胃有一定的好处，可以调节肠道菌群，促进肠道消化吸收，对便秘、腹泻、消化不良有一定的治疗作用。第二，益生菌作用于肠道，是对人体有益的活性微生物。正是由于有益菌的正常作用，我们才能保证人体的营养吸收、排毒和新陈代谢，提高人体免疫力，使身体强壮，特别有利于肠胃的健康。