孕妇肝火旺怎么办？

2.饮食以清淡为主。

3、肝火旺的孕妇要多吃水果。

4、采用简单的中药调理。

5.保证充足的睡眠。

6、孕妇要注意吃一些气血平的食物。

1.保持愉悦的心情，不要发脾气。孕妇如果长期生气，容易肝火旺，肝气郁结。

2.饮食清淡，不宜吃太油腻的食物。多吃蔬菜，比如苦瓜、芹菜。

3.肝火旺的孕妇要多吃水果，平时也可以喝菊花茶、金银花茶，但注意不要过量。

4.简单的中药可以用来调理，如夏枯草、桑叶、茵陈等。也可以喝百益年五谷养生粉进行调理。

5.保证充足的睡眠。专家说，晚上10是人体排毒的最佳时间，孕妇每晚应该在10之前睡觉。孕妇要注意吃一些补益气血的食物，如红枣、羊肉等，尽量少吃凉性寒凉的食物。