孕妇喝纯牛奶炖汤喝什么好？

怀孕期间，孕妈妈最关心的是胎儿的身心健康。影响胎儿身心健康的首要条件是孕妈妈的营养成分。但孕妈妈即使饮食均衡，也达不到人体营养的要求，需要适量饮用纯牛奶补充营养。现在市场上有很多牛奶。孕妈妈应该如何选择？哪种牛奶更适合孕妈妈喝？如果孕妈妈想掌握的很多，赶紧往下看。

孕妇应该喝什么牛奶？

牛奶被称为“乳白色血液”，对身体和孕妈妈都非常重要。牛奶含有丰富多彩的营养成分，如人体脂肪、蛋白质、乳清蛋白、碳酸盐、矿物质等。这种营养都是孕妈妈需要的，可以促进宝宝的发育。所以孕妈妈要喝纯牛奶。孕妈妈应该喝什么样的牛奶？

巴氏奶怎么样？

巴氏奶，说白了就是经过巴氏杀菌的牛奶，可以消除牛奶中的病菌，保留牛奶的营养元素，适合孕妈妈饮用，但是保质期短，需要尽快饮用。

生牛奶怎么样？

原料奶一直受到顾客的热烈欢迎。不仅新鲜，而且经过严格的杀菌处理，对孕妈妈和宝宝都有好处。但生牛奶价格贵，保质期短，需要尽早饮用。

消毒牛奶怎么样？

目前市面上的一些牛奶属于灭菌奶，往往是经过灭菌的。保质期比原奶和巴氏奶长，但牛奶的营养成分被破坏，添加了添加剂。孕妈妈尽量不要喝，以免影响宝宝。

常温酸奶好不好？

常温酸奶对牛奶的营养成分也是有害的，所以不适合孕妇喝，普通人喝是可以的。另外保质期短，需要尽快喝完，不然奶会变质，影响自身。