在家期间有哪些保持健康生活方式的方法？

在家跳绳，在小区楼下打羽毛球，在家做无氧运动，比如瑜伽。

2、均衡饮食

多吃蔬菜配水果和素菜。多吃五谷杂粮，促进肠胃吸收。

3.晚饭后散步

可以在小区楼下散步聊天，增加交流。

4.坚持早睡早起

作息时间规律，不熬夜；

适当小睡一会儿，养精蓄锐。