有谁知道中医养生的小知识？多写。

苦碟子，用开水浸泡，可治疗和预防各种心脑血管疾病，强化心脑血管，其中的黄酮类化合物具有很强的还原性，延缓衰老。

药店卖的苦菜不是我说的正宗的苦菜，而是同一科的一种类似植物，比真的苦菜差多了。