20130401每日健康:梁超人脾虚的症状有哪些？

以下为视频在线观看及主要内容介绍:症状一:舌苔有变化。舌的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应该是红色的，看起来湿润。舌头表面有一层舌苔，很轻，很干净。如果舌头边缘有明显的齿痕，说明身体机能有问题。如果舌苔白厚，看起来滑润，说明体内有寒；如果舌苔粗糙或厚，黄腻，说明体内有湿热；如果舌红无苔，说明身体热到伤阴。同时，在夏季，脾虚湿盛的人往往会觉得口中黏黏的，脸色暗沉发黄。症状二:食欲不振。因为在中医理论中，湿气进入体内，最容易伤脾。脾脏的主要功能是消化吸收体内摄入的各种食物和液体，将这些物质转化为人体可以利用的营养物质，为人体新陈代谢提供新的能量。夏季炎热潮湿的环境下，大多数人的食欲和消化功能都会下降。但有些人饥饿感很强，但吃完后却有饱腹感，这也是胃强脾弱的表现。症状三:早起不舒服。早上起床，如果感觉胸闷气短，头晕脑胀，说明我们的脾胃功能弱了。中医认为，脾虚时，肺气会先衰竭。也就是说，脾和肺的功能是相互影响的。脾虚到了一定程度，就容易出现肺虚，比如气短，动则气短。症状四:湿气重。湿气重的人还可能在短时间内体重明显增加，严重时会出现下肢水肿等问题。90%的肥胖者体质较弱。身体虚弱是由于脾胃功能减弱造成的。体质虚弱会减缓新陈代谢，削弱身体的活力，从而降低消耗营养的能力。如果营养物质不能被消耗，就会在体内堆积，形成肥胖。症状五:排便异常。如果大便软而粘，就是脾湿的症状，说明消化功能异常。所以，如果出现了这些症状，那么你真的是脾虚了。高粱，味甘、涩，性温，入脾胃经，有健脾和胃、暖胃消积之功，适用于脾胃虚弱、消化不良、便溏泄泻者。高粱的烟酸含量虽然比玉米低，但是是游离的，容易被人体吸收。慢性腹泻患者常吃高粱米粥，可以达到明显的治疗效果。黑鲱鱼适合脾胃虚弱的宝宝。黑鱼含有核酸、锌等微量元素，能增强体质；也是一种很好的营养品，具有益气祛湿、养胃健脾的功效。薏仁又名薏苡仁、薏苡仁、薏苡仁，味甘、淡、微寒，有利于利水渗湿、健脾、清热排脓。岭南地区湿气重，可以用来煲汤，帮助祛湿。需要注意的是，薏苡仁虽然有健脾的作用，但毕竟是寒性的，所以阳虚体质怕冷的人不宜长期服用。大枣适合脾胃虚弱、气血不足、精神疲劳、容易感冒的人食用。红枣含有糖、钙、磷、铁、维生素C、维生素P等。它是一种天然维生素丸，具有健脾和胃、养血安神的功效。近年来，还发现它能增加环磷酸腺苷的活性，强身健体，保护肝脏，抵抗过敏反应。注:本频道文章版权归深圳卫视所有，不代表本频道赞同其观点，对其真实性负责。如涉及作品内容、版权等问题，请尽快联系我们，我们将尽快删除内容！本期嘉宾介绍梁超，男，主任医师，著名脾胃病专家，成都中医药大学附属医院干部科、老年病科主任。中华医学会胃病专业委员会常务理事，四川省中医药学会内科专业委员会副主任委员，四川省中西医结合学会老年病专业委员会副主任委员，四川省中医药学会老年病专业委员会副主任委员，主要从事食管疾病、胃炎、消化性溃疡、功能性消化不良、肝炎、肝硬化、胰腺炎、溃疡性结肠炎、肠易激综合征等疾病的内科治疗和研究。凭借丰富的临床经验和高超的技术水平，多年来解除了成千上万患者的痛苦，省内外远道而来求医的人络绎不绝。发表学术价值较高的论文十余篇，参与编著《老年人消化系统疾病》等医学专著(2007年人民军医出版社出版)，省局科研负责人1人，省级研究课题2项。