血压忽高忽低是什么原因？如何预防？
血压的剧烈波动对健康的危害更大。对于高血压的控制，不仅要强调降压，更要强调平稳控制血压。如果知道自己有高血压并加以控制，血压总是忽高忽低，经常剧烈波动，往往比稳定的轻度高血压对心血管健康的危害更大。
血压过度激增会对心脑血管疾病造成很大压力，对血液灌注相关的器官也会造成很大压力。如果血压上升过多，即使只是短暂的，也可能诱发心肌梗死、出血性中风等疾病。
很多朋友只知道高血压很可怕，但是低血压过度的风险也很高。低血压会引起反射性心跳加速、乏力、头晕，甚至休克、心律失常等问题，都有可能是低血压引起的。同样，低血压如果不及时纠正，也是急性心脑血管疾病的重要危险因素。
如果血压波动，有时血压升高，甚至远高于正常值，有时血压下降，引起不适和心脑血管风险。这样血压波动频繁的情况，对心脑血管的影响和危害更大。因此，在注意血压控制标准的同时，要减少血压的波动范围，稳定控制血压。
没有事情是无缘无故发生的。当然，血压的波动也有一些原因。如果你已经注意了高血压的控制，还是会经常看到血压忽高忽低的情况。你不妨从以下几个方面找出原因，做好应对。
降压药的不合理使用首先是药物的不合理使用。不合理用药包括很多方面。有的朋友害怕长期服药的副作用，就不吃了。吸毒时，他们的血压得到控制，但当他们停止吸毒时，血压又上升了。这种情况下，血压自然会有波动。另外，降压药的使用过于死板。如果不及时合理的减少剂量，会导致血压下降过快，有低血压的风险。这些不合理药物引起的血压波动值得关注。
很多有高血压问题的朋友需要服用降压药来控制血压，但是降压药的应用一定要合理安全。合理用药一方面包括结合自身情况长期使用降压药控制血压，当血压出现波动时，要积极发现是否是服药引起的，及时调整用药方案，加强血压的平稳控制。
情绪波动控制不好，血压有升有降。第二个要考虑的原因是情绪的影响。如果你想稳定地控制你的血压，保持冷静的头脑是非常重要的。情绪对血压波动的影响有时容易被忽视，但正是因为情绪波动剧烈，血压才会波动。
情绪会影响我们自主神经的兴奋性，导致交感神经和副交感神经之间的平衡被打破，自主神经的紊乱会影响我们的血压水平。这种神经兴奋性的改变，可能引起血压突然升高，也可能引起血压下降，特别是强烈的愤怒等情绪，引起血压突然升高，甚至诱发重大心脑血管疾病的发生，都是值得注意的。
所以，对于有高血压问题的朋友来说，如果你的血压波动只是和心情的变化有关，那么你就要考虑到因为心情的变化导致血压波动的原因了。比如你经常生气，你的血压就会经常飙升。然后学会尽可能的控制自己的情绪，保持平和乐观的心态，血压高低的问题自然会迎刃而解。
年龄因素有影响。随着年龄的增长，一些有高血压问题的老年朋友会逐渐减弱身体对血压的调节机制。在这种情况下，更容易出现血压收益的波动。比如，一些老年高血压朋友在突然从卧位或坐位站立时，容易出现体位性低血压的问题，还有一些老年高血压朋友也会因为饭后胃里积血而出现餐后低血压的问题。这些血压波动风险与机体调节血压的能力逐渐减弱密切相关。通常，高血压很难控制，但经常有低血压的风险。这些情况都是导致心脑血管风险增加的一些效应。
对于老年人身体血压调节能力下降导致的血压波动问题，可以结合具体的血压波动问题进行合理的调理控制。比如，起床时有体位性低血压问题的老年朋友，可以通过缓慢起床，起床前喝一杯水补充血容量来降低低血压的发生率。对于餐后低血压的朋友来说，少吃多餐，饭后适量运动或活动，可以更好的避免血压波动。
次要疾病因素影响血压波动，还应考虑相关疾病的影响。除了原发性高血压，还有一些疾病可以导致血压的波动，导致继发性高血压或低血压的出现。对于原本就有原发性高血压问题的朋友来说，可能会进一步发生继发性疾病，导致血压进一步升高，或者血压变得更加难以控制。比如一些有高血压问题的朋友，肾脏健康有问题，肾脏健康有问题会导致血压进一步升高。以高血压患者为例，如果存在心血管健康问题和一些心血管疾病，如心力衰竭和主动脉瓣狭窄，可能会引起。
针对继发性疾病引起的血压波动，除了积极使用降压药控制血压外，通过调理和治疗继发性疾病，控制疾病的发展进程，加强血压的稳定控制，减少血压波动也是一个重要方面。