豆芽海带豆腐莲藕可以一起煮吗?

豆芽海带莲藕可以一起做。

莲藕豆芽海带健康汤

原材料:

主料:莲藕300g,干海带1。

材料:素鸡200克,豆芽50克,枸杞5克。

调料:(1) 1汤匙色拉油,2/3汤匙盐(2) 5碗素汤。

方法:

(1)莲藕洗净,切去头尾,去皮,切成0.5厘米宽的片,素鸡切成2厘米见方,干海带用剪刀剪成2厘米见方浸泡在水中,豆芽洗净备用。

(2)在砂锅中加入5碗素肉汤,炖1小时,然后加入所有配料和调料(1),炖1小时。