罗打造养生太极基础靠谱吗？

可靠。所谓太极，就是阐明宇宙从无穷到太极的过程，乃至万物的化生。罗的养生太极是以放松身心为目的，从而达到锻炼身体的效果，所以还是很靠谱的。太极是天地未开，混沌未分阴阳之前的状态。易经系词:“易有太极，是有二仪”。