ab血不适合吃哪些东西？

AB型血的人消化系统敏感脆弱，容易患肝炎、糖尿病、精神分裂症和急性呼吸道疾病。吃饭的最佳策略是少吃多吃。豆腐、绿叶蔬菜、乳制品都是适合的食物。

AB型血的人要稍微增加杂粮的比例，减少水果的食用。最好不要吃熟油，也就是不要吃太多油炸的菜。特别要注意少吃贝类、虾蟹类。

建议食物:鱼、豆腐、绿叶蔬菜、奶制品都是他们的健康食物。

扩展数据:

不同的血型有不同的养生方式。

1，O型血:适合剧烈运动。

O型血的人是可以放心吃肉的人，因为他们的免疫系统和自愈系统需要从肉中获得营养。但他们的消化系统脆弱，容易患胃炎等肠道疾病。这类人最适合剧烈运动，比如足球、长跑、游泳，都是很好的健身方式。

建议食物:牛肉、羊肉或鹿肉；鳟鱼、三文鱼、沙丁鱼、鲈鱼、鳕鱼、鸡蛋、牛奶或豆腐:新鲜奶酪:朝鲜蓟、大蒜、萝卜、生菜、洋葱、香菜、红薯和南瓜等。:橄榄油或亚麻籽油:苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子。

2.B型血:不要多吃鸡肉。

B型血的人创造力强，竞争力强。

疾病方面，除了龋齿，肺结核、痢疾、口腔癌、乳腺癌、关节炎、白血病也容易得。不要多吃鸡肉。蔬菜应占总食物摄入量的一半以上，但不超过60%:水果应占总食物摄入量的1/10；各种谷物的需求也是1/10左右。可以适量多吃一些根茎类食物，如红薯、土豆、竹笋、萝卜、莲藕等。

建议食物:各种肉类、海鲜；新鲜奶酪、奶油；橄榄油和鱼肝油；燕麦、大米、谷物等。；卷心菜、胡萝卜、欧芹、青椒、花椰菜等。葡萄、香蕉、苹果、番石榴、葡萄、菠萝或木瓜。

人民网-B型血的人不宜多吃鸡肉。不同血型有不同的养生方法。