萝卜和红薯可以一起吃吗？

根据你的描述，红薯和胡萝卜可以一起吃。红薯和萝卜可以给我们提供不同的营养，可以增强免疫力，消除胀气。红薯主要含有膳食纤维，具有润肠通便的作用。胡萝卜提供的类胡萝卜素是Va的前体，互不干扰。但是如果你想减肥，你最好不要吃太多的红薯。红薯缺乏蛋白质和脂肪。胡萝卜不要和富含维生素c的蔬菜水果一起吃，建议不要节食减肥，对身体非常有害。可以少食多餐，多吃清淡不油腻低热量的食物，饭后多运动，不要多坐，多喝酸奶，酸奶含脂肪少，有助于消化。

红薯和白萝卜可以一起吃。

红薯中含有一种氧化酶，在人体胃肠道中容易产生大量二氧化碳气体。红薯吃多了会让人腹胀、打嗝、放屁。红薯含糖量很高。吃多了会产生大量胃酸，让人有“烧心”的感觉。

有些人吃了太多油腻的食物，引起消化不良，饱腹，或者吃人参补品过量，引起腹胀和胀气。萝卜洗净去皮后切片食用。即可以帮助消除腹胀。