六个核桃有营养吗？

“六个核桃”作为养元智汇的代表产品，采用养元自有核桃饮料生产工艺，以“安全、好喝、健脑”的内在品质，“动动脑子，多喝六个核桃”的品牌号召力，以著名主持人“鲁豫”的外在形象为背书，创造了中国饮料史上“飞天”销售传奇，连续多年领跑核桃乳饮料全国销量。

保健功效:

矿物质含量(毫克)

维生素E 65.55，VE有抗氧化，抗衰老，抗妊娠斑，预防老年斑。

钾237、缺钾，表现为肌肉无力，并引起高血压和慢性疲劳、糖尿病、心脏病。

钙57，补钙过量导致钙沉积，儿童可导致骨痂过早钙化，使长骨生长停滞，影响身高发育。因此，人体需要足够的镁。

核桃中的镁含有306，它影响细胞的许多生物功能，促进心脏和血管的健康，防止心脏病发作。

锰8.16，锰缺乏:影响性腺，骨骼退化，血糖升高，脂肪酸增加，动脉硬化。硒4.62、硒和维生素E是抗氧化剂，可以防止氧化引起的衰老，有助于保持组织的柔软度，有助于治疗女性更年期的潮热和烦躁。核桃含71%亚油酸和23%亚麻酸，能清除血管壁杂质，降低血脂。

另外铁6.8，锌12.42，铜2.14，钠250.7等。

按照专家的观点，核桃都是宝，但我国核桃的综合利用相对薄弱。核桃露和核桃油是我国的主要产业。但在营养吸收方面，相关专家指出，将核桃制成核桃露，对人体吸收率高，能起到保健作用。据了解，六个核桃所用的原料全部来自太行山区的野生核桃。每罐核桃露含核桃六个左右，是真正的保健品。

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