冬季养生茶搭配有哪些功效和作用？

1，大枣枸杞茶。大枣有补血的作用，枸杞有养肝润肺补肾的作用。把两者放在一起做成养生茶，可以健胃滋补，适合所有人饮用。

2、枣桂圆茶。红枣补血，桂圆补益，润泽肌肤，对于贫血的人来说是不错的选择，而且这款保健茶也有减肥的功效，但是需要注意的是，这款茶适合阴虚体质的人饮用。

3.银耳茶。银耳茶的主要作用是润肺。特别是在干燥的冬天，喝银耳保健茶是最好的选择，既能养肺，又有美容的功效。

4.江苏茶。冬天容易感冒。这个时候喝姜茶不仅可以驱寒，还可以养胃。

5、桂花茶。桂花性温，味辛。对于冬季脾胃虚寒的人来说，没有比这更好的保健茶了。另外，这种桂花茶可以有效治疗高血压。