枸杞主要是食疗还是保健？

枸杞功效:滋补肝肾，益精明目，适用于肾精衰退，腰酸背痛，性功能减退，头晕耳鸣，内热口渴，血虚萎黄，视物模糊。它含有多种维生素和胡萝卜素。

枸杞性平，所以人们经常用它进行食疗保健，对肝肾虚弱的人有帮助，提高免疫力的作用。可以每天泡水，也可以在日常生活中煲汤、煮粥、炖鸡，可以起到食疗养生的作用。