龙豆有哪些常见的做法?
炒长豆角的方法:
1.将龙豆焯水(如果脆就加盐,如果绿就加糖),百合焯水。
2.锅里放油烧至六成热,放入焯水的百合和龙豆,大火煮,放入酱汁翻炒。
马祥长斗:
原料:长豆角、红椒、蒜、干辣椒、姜、盐、鸡精、鲜酱油、熟白芝麻。
练习:
1.将龙豆用清水洗净,去掉两个角,用手捏成7-9CM的段备用。
2.红辣椒和干辣椒切成小块,大蒜切片,生姜切丝。
3.锅内倒入食用油(尽量保证能盖住龙豆),待油温达到40-50%时,放入龙豆,用文火煎。
4.当龙豆的皮起泡时(颜色看起来青白,变软),就可以把龙豆拿出来,把多余的油沥干。
5.锅里留一点油。油温五成热时,放入红椒、蒜、干辣椒、姜翻炒出香味。
6.将炒好的龙豆角放进去翻炒,加入适量的盐、鸡精和鲜酱油(因为龙豆角是炒熟的,所以要一分钟左右,避免炒的过程太长)。
7.煮前关火,撒上白芝麻。
龙豆炒肉
原料:龙豆、胡萝卜、肉片。盐、料酒、淀粉、酱油、甜面酱。
做法1,将龙豆两端掐掉,洗净,用刀切成小块。
2、胡萝卜去皮,洗净,切成小块。
3.肉片加盐、料酒、淀粉,抓匀腌制片刻。
4.冷锅加少许油,放入长豆角和胡萝卜,将肉片铺在最上层。
5、加少许水,开小火,盖上盖子煮。
6.煮到锅开始冒蒸汽,打开锅盖,翻炒几下,观察龙豆是否熟了。煮熟后,加入酱油和甜面酱,搅拌均匀。
生姜芦笋豆
材料:豇豆(黑豆)200克,姜2片,盐,酱油,鸡精,熟芝麻,香油。
做法:1,豇豆切寸,生姜切沫备用;
2.将锅里的水烧开,倒入豇豆。水再烧开的时候豇豆就叫变色了,可以把过冷的开水拿出来,沥干水分备用(这是做姜豇豆的关键。煮久了味道就没那么甜了,微微变色成翠绿色)。
3.加入姜沫、盐、酱油、鸡精、香油调味。
4.将熟芝麻撒在盘子上。