春分喝什么茶？

1，绿茶

春分前后如果春季没有严重感冒，是采摘绿茶的最佳时间。此时的茶叶丰满、柔软、新鲜，各种营养成分含量相对较高。但绿茶性寒，比较适合热盛体质的人，有清火、醒脑、防辐射的作用。

2.红茶

红茶性温，特别适合女性、体寒、脾胃虚弱的人饮用。长期饮用有暖胃益气的功效。此外，需要补血的朋友也可以用红茶和枸杞、大枣等中草药浸泡，给自己泡一杯补血养生茶。

3.绿茶(乌龙茶)

乌龙茶茶质平淡，适合人群广泛。由于特殊的制作工艺，绿茶的性质比较丰富，轻发酵茶接近绿茶，重发酵茶接近红茶。

4.白茶(黄茶)

白茶的茶质转凉，和绿茶一样，只不过绿茶是草，白茶是宝。有一定年龄的白茶，保健效果更好。

5.红茶

红茶性温，适合老年人、肥胖者和肠胃不好的人，有助消化、解油腻、降血脂的功效。但是，新红茶不适合饮用。在保存得当的前提下，红茶时间越长，其保健效果会越好。

春分喝茶的好处

好处一:解决春困。

的恢复和杨的出现给万物带来了生机，但此时人们普遍感到困倦乏力，出现了春眠现象。多喝茶提神，可以缓解春困带来的不利影响。

好处二:消肝火，养肝。

春天人体新陈代谢旺盛，使人急躁，容易上火。所以春季养生重在养肝。清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效也可以通过各种茶叶的调节来达到。

好处三:驱寒

我们度过了一个冬天，天气寒冷，身体积寒在所难免。春天来了，万物复苏，多喝点茶，帮你赶走身上的寒气。

好处四:培养正气

春天也是正气的好时节。喝一些对脾胃有好处的茶，可以促进体内的气的运动，使体内的气通畅。特别推荐喝一些茶味比较浓的茶，深呼吸，让体内的气活跃起来。