虚寒体质适合喝什么保健茶？

红糖姜茶是一种比较常见，四季皆宜的养生补品。

男女老少都能喝吗？没有副作用

生姜主要祛湿驱寒，红糖生血。

红枣促进血液循环，葡萄干补充糖分。这些都是补气补血的食物。

可以一起喝，不影响吸收，但是不要喝多了，会上火。

红糖姜茶适合人群:

男女都可以。特别适合怕冷、血气不畅、宫寒痛经、月经不调及体质虚寒的人群。

施用方式

每天早上一勺温水。还是直接拿。

需要注意的事项

不适合晚上喝；

糖尿病患者不宜饮用。