女性在春季保健中可以多吃这些水果。

我们都知道吃水果要看季节。我们也可以在春天吃一些合适的水来达到我们的目的，尤其是女性朋友。多吃水果对我们的健康很有帮助。这里有一些我们在春天应该吃的水果。

春天吃什么水果好？

苹果

苹果味甘、性凉，具有补气健脾、养胃养阴、止渴润肺、悦心的作用，被称为心血管系统的健康保护神。能改善呼吸系统和肺功能。除了紧张的工作，苹果的香味还能提神醒脑，缓解紧张情绪。

梨树

梨又被称为“快果”、“玉乳”，又因其汁液常被称为“天然矿泉水”，所以梨不仅提神，而且还有很好的清热解毒、润燥生津的功效，帮助我们清心降火。对我们的肺、支气管、呼吸道也有很好的保湿作用，可以帮助我们很好的消化。多吃的话可以解热利尿。

柿子

柿子味甘涩，性寒。柿子的维生素和糖分含量是普通水果的2倍。柿子能养胃护胃，清心燥火，常吃能补虚止咳，清热去火。空腹吃柿子容易得胃柿石病，所以最好饭后吃柿子，尽量不吃柿子皮。

石榴

石榴是西域的产物，自汉代传入中原。石榴性味甘、酸、涩、温，能有效抗氧化，减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老，缓解初秋咽喉干渴。

猕猴桃还是猕猴桃

猕猴桃中维生素C的含量很高。此外，猕猴桃还含有血清促进剂，有助于稳定情绪，平静情绪；丰富的膳食纤维可以促进心脏健康，促进消化。猕猴桃味甘酸，性寒，有润燥、解热、除烦的作用。

春天是万物复苏，疾病容易爆发的季节。这个时候可以多吃水果。多吃水果对我们的身体非常好，可以增强体质，增强免疫力，补充一些身体需要的营养。我们可以根据自己的口味多吃点。