女性来月经时喝红糖和姜水有什么作用？

谢谢你邀请我！问这个问题说明你还是很注重健康的。大多数女性朋友都知道，经期喝红糖水好，姜汁也可以喝，但是有几点需要注意！

红糖姜水的作用主要是预防和治疗感冒、恶寒发热、头痛鼻塞。受寒腹痛，经期容易感冒的人，也可以用生姜糖浆驱寒。对于感冒症状较轻或身体状况较好的人来说，多喝几次就能祛病。

小时候感冒，我妈会切几片姜丝，熬红糖水，让我趁热喝，热乎乎的，甜甜的，喝完肚子暖暖的。当时觉得感冒其实是最幸福的事！

喝红糖好处多多。

红糖是未经提炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。冬天每天喝一碗，祛寒暖胃效果特别好。

红糖富含铁，其葡萄糖吸收快。男女不限年龄。男性饮用有助于恢复体力，对儿童和贫血人群也是极好的。

红糖有活血化瘀、暖宫的作用。红糖、白糖属于甘蔗，红糖性温，白糖因杂质而提纯，其寒性加重。所以痛经的时候喝红糖水，不要喝白糖水。经期注意喝红糖水。比如痛经、月经量少的患者，在月经前喝红糖水可以有效缓解症状。红糖水中加入生姜对痛经有很好的疗效。但如果患者月经量较大，建议不要喝红糖水和生姜。

有点跑题，言归正传，经期注意喝生姜红糖水:痛经的女性朋友，平时多喝点，别等到疼了再喝。手脚冰凉的女性容易喝酒，体质偏冷的女性不建议喝。白天可以喝，晚上不行。生姜温热助阳，晚上容易入睡，增加体内糖分。

希望大家都能成为一个健康快乐的人。

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