经常喝毛尖茶的利与弊

经常喝毛尖茶的利与弊。毛尖茶是一种保健茶。由于毛尖茶含有丰富的维生素和茶多酚，可以预防肺炎，降低肺癌的发病率，因此深受人们的喜爱。我们来看看经常喝毛尖茶的利与弊。

经常喝毛尖茶的好处和坏处1经常喝毛尖茶的好处

1，预防口腔炎

平时经常喝毛尖茶，可以使人的口腔不断接触一些天然的消炎杀菌成分，可以防止细菌在人的口腔中繁殖，清新口气，保持人口腔中的气味清新，预防口腔炎症。

2、清肺解毒

平时经常喝毛尖茶还能清肺解毒，特别适合经常抽烟的人。毛尖茶中所含的天然活性成分可以加速体内尼古丁等毒素的分解和代谢，减少其对肺部的损害，预防肺炎，降低肺癌的发病率。

3、健胃消食

经常喝毛尖茶还能健胃消食，提高人体肠胃的消化功能。含有活性玫瑰成分，能促进人体胃内消化液的分泌，加速人体内脂肪和蛋白质的分解，促进这些营养成分的吸收和利用。对人体脾胃不和、消化不良有明显的预防和缓解作用。

4、提神醒脑，缓解疲劳

平时经常喝毛尖茶，也能吸收大量的咖啡因和咖啡因。这些物质可以直接作用于人的神经，可以提神醒脑，让身体充满能量和活力。

另外，平时经常喝毛尖茶，还能促进体内乳酸的代谢，乳酸是蛙人和疲劳的重要存在。它的数量减少后，人体疲劳的症状可以得到缓解。

经常喝毛尖茶的坏处

平时适量喝一些毛尖茶，对身体没有明显的伤害，但如果过量喝毛尖茶，就会影响身体对钙的吸收，容易出现骨关节疾病或骨质疏松。

另外，毛尖茶性微寒。脾胃虚寒的人如果多喝毛尖茶，会导致腹胀、腹痛或腹泻，明显危害人体健康，这也是经常喝毛尖茶的人的主要缺点。

经常喝毛尖茶的利与弊2信阳毛尖茶——历史名茶，中国十大名茶之一，属于绿茶范畴，始创于清末。下面我们就来看看信阳毛尖茶这种有历史的名茶怎么泡，有历史的信阳毛尖茶的详细泡法。

玻璃杯数，1玻璃壶，1茶罐，1茶具，1茶盘，1紫砂茶壶，1茶巾，1茶盒，适量特级毛尖茶。

如何泡发尖

1、火锅:泡茶之前，需要用开水烫一下壶，一则可以去除壶内的异味；而且火锅有助于挥发茶香。用壶里的热水浸润茶杯，提高茶杯的温度。

2、茶叶:毛尖茶用量按1: 50的比例，即1g毛尖茶，50g水。像往常一样，泡茶用的茶壶壶嘴小，要先把茶叶放进茶莲里。

这时可以把茶藕递给客人看茶叶的表面，然后用茶匙把茶藕里的茶叶放进壶里，茶叶的量是壶的三分之一。信阳毛尖茶外形紧、细、圆、滑、直，毛色白，峰苗，墨绿色光泽，油润。

3.暖杯:将滚烫的锅里的热水倒入一个小茶托里，然后暖杯。

4.高冲:冲泡茶叶时，要将壶举得很高，水从高处放入，使茶叶在壶内翻腾分散，以丰富茶香，俗称“高冲”:水注入杯体，注水时细水温度要达到90℃(这样的人才使倒茶时水温在85℃)。

信阳毛尖茶对水的要求很高，最好的水应该是山泉，其次是采集的山川。硬水和含碱较多的水不适合冲泡毛尖茶，平时生活选择矿物纯净水也不错。