带音色的灵活特性技术

推送方法

操作方法:四指并拢，拇指分开，双手触摸皮肤，顺着淋巴流向向前推。

功能:轻柔的按摩对神经系统有镇静作用。再推法可以加速静脉血和淋巴的回旋。

应用:轻推多用于按摩的开始和结束，按摩时轻推常与揉捏、按压交替使用。

摩擦方法

手法:将拇指或四指腹、大鱼际、大鱼际、掌根贴在皮肤上，做直线来回揉搓。

功能:能加强局部血液循环，提高皮肤温度，增强关节韧带的柔韧性。

应用:除四肢、腰椎韧带、肌腱外，按摩开始或结束时均可采用搓法，或在按摩中途将一种按摩手法换成另一种手法时，插入几个按摩。

揉捏方法

手法:用拇指或四指、手掌、掌根、大鱼际、大鱼际紧贴皮肤，做圆形、螺旋形揉捏。

功能:促进血液循环，改善局部组织代谢，缓解深层组织软化疤痕组织，缓解手部强烈刺激和疼痛。

用途:多用于关节、肌腱、腰背。

揉捏方法

操作方法:四指并拢，拇指分开，双手钳住，手掌和手指紧贴皮肤，拇指和四指相对用力捏紧肌肉，微抬，沿向心方向旋转。

功能:促进肌肉的血液循环和新陈代谢，增强肌肉力量，防止肌肉萎缩，还具有消除肌肉疲劳、解除肌肉痉挛、活血化瘀的作用。

应用:揉捏是按摩肌肉的主要方式，常用于大肌肉群或肥大的部位。如小腿、大腿、臀部等。

摩擦方法

手法:双手握住按摩的肢体，相对用力，方向相反，快速来回揉搓。

功能:能松弛皮肤、肌肉、筋膜，加强血液循环，促进新陈代谢，解除肌肉痉挛，加速疲劳的消除，提高肌肉的工作能力。

应用:适用于四肢和肩关节，经常在每次按摩的后期使用。

根据法律

手法:用一只手或双手(双手重叠或相对)的手掌和掌根按压按摩部位一段时间，然后由轻到重，再由重到轻使用。

功能:放松肌肉，缓解疲劳，缓解酸痛等不良情绪，起到塑造关节的作用。适用于背部、局部和四肢肌肉僵硬或紧绷时，也适用于腕关节。