什么季节应该喝什么茶？有讲究吗？

茶道养生讲究，喝茶要适应春夏秋冬不同季节。每个季节的茶道养生都不一样。春天喝茶要注意生阳，养肝胆，通经络。夏天喝茶要注意消暑解渴，帮助消化，去除烦躁。秋季喝茶要注意滋阴润肺，止咳平喘。冬天喝茶讲究驱寒补肾消水肿。

1，春季养生茶

玫瑰花3-5克，白芍6克，柴胡3克，65438+钩藤0-2克，大枣2枚，花茶少许。先将白芍、柴胡、大枣加水煎煮15分钟，然后加入钩藤，再加入玫瑰花、花茶2分钟，3分钟后当茶。

2、夏季养生茶

金银花6-8克，菊花3-5克，蝉蜕3克，芦根6克，生甘草3克，绿茶少许，水煎后当茶用。菊花茶有疏风清热、平肝明目的功效。金银花能开胃、解毒消火、养血生津止渴。炎炎夏日，凉处难耐，喝几口这种以金银花、菊花为主的夏季凉茶，会让你神清气爽，神清气爽。

3、秋季养生茶

百合15g，麦冬6-8g，五味子6g，党参9g，乌龙茶少许，水煎后饮用。

柿叶茶:将柿叶用热水浸泡20分钟左右，再用冷水浸泡，取出晾干，然后切成片，放入水中浸泡。柿叶茶可长期饮用，具有降血压、软化血管、消炎解毒、清脑明目、促进人体新陈代谢的作用。对高血压、扁桃体炎、糖尿病等有很好的疗效。

4、冬季养生茶

五合一茶:茶叶2克，陈皮2克，茴香2克，肉桂2克，鲜姜2克。用开水煮沸或冲泡，饮用时加些蜂蜜。能温中散寒，行气健脾，是冬季最佳饮品。特别是对于年老体弱或久病未愈的人。