鸡汤里可以放山药吗？

山药炖鸡汤是对人体很好的药膳。它的主要原料是山药、柴鸡，可以搭配生姜、红枣、枸杞等。山药炖鸡汤本身对人体有很好的营养补充和相关治疗作用。因为山药本身有很好的健脾和胃的功效，山药炖鸡汤对人体有很好的滋补作用，可以增加抵抗力，调理胃阴，补肾。所以，对于一些人，尤其是产妇体质较弱的人来说，吃山药炖鸡汤是更好的选择。山药去皮，洗净，切块；胡萝卜去皮，洗净，切块；将鸡爪剁碎，放入开水中焯一下，捞出洗净。第二步:先将鸡肉和胡萝卜放入锅中，加水盖过材料，大火烧开，然后小火炖15分钟。第三步:加入山药，转大火烧开，转小火继续煮10分钟。第四步，加盐调味。