有哪些权威可靠的养生书籍值得推荐？

当养生已经成为一种普及，养生书籍也层出不穷。这时候，读者就需要仔细甄别，选择一些权威可靠的健康书籍来阅读。

《保健实用技术》是一本可靠的保健书籍。它是作者20多年潜心研究，集大量理论知识和实际应用于一身的有效养生方法。书中不仅有关于经络保健的详细理论讲解，还有针对各年龄、各性别人群的各种常见病的经络保健和调理方法。

中医养生有着悠久的历史。实用养生术结合了大量古籍和名句，与现代养生术相辅相成，内容翔实可靠。在古代医学界，大而在内的血管称为“经脉”，经脉的分支称为“络脉”，比络脉小的血管称为“太阳脉”。只有正确认识人体经络的构成，了解我们的身体，才能对各种疾病做出明确有效的治疗。