夏天胃寒喝什么汤好?
烹饪宜用蒸、烤、煎、炖等方法。煎、炸、熏等烹饪菜肴不易消化,在胃中停留时间长,影响胃的消化能力。
平时多喝宋微茶,可以促进胃肠损伤的修复,减少各种原因对胃肠道的损害。
胃寒适合喝什么汤?好鲫鱼汤挺好的。当时喝的时候感觉还挺好的。
春季多雨潮湿,饮食应以化气祛湿、温补为主。春季不要太油腻,忌热干汤。原料可以是瘦肉、禽类、鱼类,药材可以是党参、沙参、枸杞、百合、山药等。瘦肉、鲜鱼、虾皮、去皮鸡肉或鸭肉、兔肉、冬瓜、丝瓜、萝卜、魔芋、番茄、紫菜、海带、绿豆芽都是不错的低脂汤料。体内火盛,可选择绿豆、海带、冬瓜、莲子等清火。鸡汤、鱼头豆腐汤、干菜汤、冬瓜沙骨头汤都适合春天喝。
煮汤时,先火、中火、小火的顺序是根据汤的沸腾程度而定的。如果把汤煮沸,肉中的蛋白质分子就会被破坏。文火中途不能开盖或加水,因为被加热的肉遇冷收缩,蛋白质不易溶解,汤失去了原有的鲜味,影响汤的口感。汤里的营养成分主要是氨基酸。加热时间过长,会产生新的物质,但营养会被破坏。一般鱼汤煮1小时左右,鸡汤、排骨汤煮3小时左右。煮汤的时候如果强调汤的味道,冷水煮比较好,因为热水会让蛋白质快速凝固,不容易释放鲜味;如果强调原料的口感,那么在热水中食材会更好,口感会鲜嫩。煲汤时,避免加入过多的葱、姜、料酒等调料。,以免影响汤本身的原味,也避免过早放盐,因为过早放盐会使肉中的蛋白质凝固,不易溶解。
腌鲤鱼汤
选择1新鲜鲤鱼,500克左右,内脏清洗干净无鳞。这个汤应该是清澈的,所以没有必要煎鲤鱼。选择优质咸菜,切片,轻泡,然后用鲤鱼煮至入味。这汤味道很好,尤其是在春天。
猪肚马蹄汤
下面介绍一种简单有效的清洗猪肚的方法。炒锅内热半杯油至大火,放入猪肚至粘稠清澈,取出后用清水冲洗干净。选择质地硬、手重的马蹄,去皮,与五花肉、排骨、银杏、腐竹同煮3小时。这汤又甜又好吃。
苋菜肉片汤
春天的青苋菜比红马齿苋好吃。煮熟后的蔬菜光滑鲜嫩,茎壮茎短的为上品。只需将水烧开,加盐,放入肉片和苋菜烧开即可。这个汤很香,用多一点的油煮苋菜会更油更好吃。
瑶柱粉丝汤
要清洗粉条香肠,只需在香肠的头部放一片大蒜,然后直奔香肠的尾部。大蒜不仅可以去除污垢,还可以去除异味。粉丝洗净后,与泡好的扇贝、芡实、枸杞同煮3小时。这汤温暖可口。
猪胰枸杞汤
枸杞春夏最佳,用猪胰猪肝熬汤非常有益。猪肝切片后,可以先用清水冲洗一会儿,再和卤汁拌在一起。洗净的猪肝可以避免血液中漂浮的杂质进入汤中,保证汤汁的清澈。如果喝之前加鸡蛋,色香味会更好。
莲子百合汤:能补脾胃,润肺,宁心安神。适合儿童日常食用。用莲子15g,百合干15g,鸡蛋1,糖适量。莲子去核,放入100合约的砂锅中,加入适量清水,用文火煮至莲子烂透,再加入鸡蛋和糖。鸡蛋煮熟后可以食用。
南星润肺汤:能补肺气、润肺、化痰止咳。适用于天气干燥或肺气虚弱、易咳嗽的小儿,也可用于肺炎恢复期的补身。用南杏12g,北杏9g,蜜枣4个,猪肺200g。将南杏、北杏去皮,猪肺洗净切成小块,用少许食用油在铁锅中炸透,加入适量开水,与蜜枣一起放入砂锅中,煮1-2小时,即可食用。
芡实鲫鱼汤:能补气、健脾、强肾。适合脾胃虚弱、食欲不振、大便不规则的儿童或普通儿童日常食用,能增强脾胃功能。用芡实15g,河南胡爱山15g,鲫鱼1(约150g)。将鲫鱼去鳞、鳃、内脏,用少许食用油在铁锅中炸至淡黄色,然后与芡实、山药一起放入砂锅中,加入适量清水煮1小时,加盐调味,即可食用。
浮小麦猪心汤:能健脾益气,宁心安神,健脑益智。选浮小麦25克,大枣5枚,猪心1,龙眼肉6克。将猪心两面切开,洗净积血,去枣核,将材料放入锅中,加入适量清水,煮1小时,调味即可食用。
参术大枣汤:能健脾益气,常用于体虚乏力、食欲不振、大便不畅的小儿。将军之子......
夏天煮什么汤比较好?
冷血番茄豆腐鱼丸汤
功能:清湿气,生津止渴。
配料:鱼、番茄、豆腐、发菜和洋葱。
制作:
a .将西红柿洗净,切块;
b、豆腐1切成4块,发菜洗净,沥干,剪短;
c、葱洗净,翻炒成葱花;
d、将鱼洗净,沥干水分,切碎,加入发菜和适量水,搅拌至凝胶状,加入葱花,搅拌制成鱼丸;
e、将豆腐放入锅中,加适量水,烧开,放入西红柿,烧开,放入鱼丸,煮熟,调味。
特别说明:用于中暑及胃热引起的发热、津液损伤、消化不良、食欲不振、口渴多饮等症。
咸蛋冬瓜鱼尾汤终身
功能:消暑
食材:西葫芦半斤左右,咸鱼2条,鲳鱼尾半斤,生姜1片。
制作:
a、将瓜刮净、洗净、切块;
b、将鱼尾清洗干净,擦干水分,用少许盐腌制15分钟;
c、锅烧热,放入一汤匙油,放下姜和鲳鱼尾,煎至两面微黄,蘸半汤匙酒;
d、咸蛋洗净,开碗,蛋黄两面打开;
e、将材料一起放入锅中(预留盐蛋白备用),加入适量水,大火煮沸后,用文火煮至瓜满,加入盐蛋白拌匀。
去做吧。
无情金银花盛迪汤
功能:消炎解毒。
材料:瘦猪肉1公斤,金银花15克,生地20克,紫花地丁15克。
制作:
a、将原瘦肉清洗干净,加入各种药材和6碗水;
b、炖2小时,加盐调味。
特别说明:金银花在中医中有“抗生素”之称,具有消炎、解毒、排脓的作用。
铁手枳解挂鲫鱼汤
功能:健胃祛湿。
配料:黄瓜1斤,鲫鱼1。
制作:
a .将鲫鱼去鳞、去内脏、去鳃,洗净;
b .取出油锅,将鲫鱼煎至两面微黄,捞起;
c、将甜瓜刮皮、清洗、切块;
d、将西葫芦放入砂锅中,加入适量清水,烧开后放入鲫鱼,小火煨半小时,调味即可。
特别说明:用于暑热、体虚、神疲乏力、头晕头痛、口舌溃烂、咽喉肿痛、痰多等症。
夏日四门客汤
甜藕排骨汤
功效:解暑清热。
配料:排骨、莲藕
制作:
a、排骨、莲藕切块,调味;
b、加入肉汤,小火炖6-7小时。
特别说明:莲藕可分为池塘莲藕和河流莲藕。池塘莲藕更爽口,更适合做汤。河藕泡水或油炸后会变黑。
狗腿子凉瓜排骨汤
功效:清热解暑,祛火强身。
配料:凉瓜、排骨
制作:
a、将凉瓜洗净,切成三角形小块;
b、排骨切块,调味后加入高汤;
c、煮6-7小时。
特别说明:凉瓜一定要新鲜,否则会破坏整锅汤的鲜美。
狗粮汁老鸭猪肚汤
功效:润肺养颜,解暑清热。
材料:1老鸭,1猪肚。
制作:
A.老鸭洗净,去内脏,切块;
b、五花肉洗净,切条,调味,加高汤;
c、煮6-7小时。
口味特点:老鸭和五花肉的味道和谐交融。特别说明:老鸭本身就是凉的。
枸杞滋补野生菌王汤
功效:清热消炎
配料:平菇、草菇、蘑菇、肉汤。
制作:
a、香菇用水漂两天两夜;
b .将香菇放入高汤中,加入胡椒粉、盐、味精和鸡精调味;
c、大火6-7小时。
特别说明:买蘑菇的时候,最好去超市买那些加工腌制过的蘑菇,有咸味,炖久了也不会烂;豆腐黄瓜汤:...
脾胃虚寒喝什么鸡汤好?
最好是暖胃燥湿的,如牛肉白萝卜汤、生姜、葱花、陈皮、鸡汤等。我也怕冷,所以楼主不要吃冰镇食物和冷水,不然对胃不好。