每天都在说中医是怎么让便秘的。
这是一份副本:
什么原因导致便秘？
一、器质性便秘
(1)结肠、直肠和肛门疾病
1，良性和恶性肿瘤
2、肠道感染性炎症:如阿米巴肠病、肠结核、结肠炎症等。
3、炎症性肠病:克罗恩病、少数溃疡性结肠炎等。
4.肠系膜血管栓塞
5、痔疮、肛裂、肠外肿瘤压迫、粘连性嵌顿疝。
6、性病淋巴肉芽肿
㈡肠道传染病
如感染性毒血症引起的腹膜炎、肠麻痹、脱水等。
(3)内分泌代谢疾病
如甲状腺功能减退、甲状旁腺功能亢进和高钙血症、糖尿病和其他原因引起的尿崩症。
(D)肠平滑肌病变
1，肠道平滑肌无力，老年性无力，肺气肿。低钾性麻痹等等。
2.肠平滑肌痉挛、慢性铅中毒和奔流病。
神经病变
截瘫、多发性神经根炎、昏迷、糖尿病神经病变。
二、功能性便秘
1，排便动力不足，如肛提肌、膈肌、腹肌无力、多胎妊娠J胖或急剧消瘦等。
2、结肠痉挛大多数患者表现为腹泻和便秘交替出现，见于肠易激综合征。
3、直肠排便反射缓慢或丧失，如排便环境不方便，经常忽视排便，没有形成规律排便的习惯，长期影响排便反射。常见于习惯性便秘。
4.其他的，比如吃的太少或者食物太细，饮食中缺乏纤维素，对结肠的运动缺乏刺激。
第三，一些药物的影响
1.滥用泻药会削弱肠道的敏感性，形成对泻药的依赖。
2.作用于阿片受体的阿片类药物可以松弛肠道肌肉，降低对排便反射刺激的敏感性。
3、其他药物抗胆碱药、银、硫糖铝。神经节阻滞药、镇静剂和抗抑郁药都可以引起便秘。
此外，精神压力过大或抑郁会抑制自然排便引起的便秘。
机制
食物在消化道被消化吸收，不能被消化吸收的残渣以粪便的形式排出体外。正常情况下，每天约有500-1000毫升食糜进入人体结肠。结肠有两个功能，一个是吸收功能，吸收水和电解质，主要在近端结肠；另一个功能是储存功能，主要在远端结肠。排便大致可分为两步:①粪便向直肠推进。正常情况下，结肠一天蠕动几次，多在饭后(胃肠反流)，使粪便迅速进入直肠，扩张并刺激一个直肠的鼓膜；②直肠排空，当直肠充满粪便时，就会发生排便。排便运动由大脑皮层和腰骶脊髓的下部中枢调节。通过直肠收缩、肛门括约肌松弛、腹肌和膈肌收缩，将粪便排出体外。
维持正常排便需要以下条件:①所含食物和纤维量适宜，有足够的水分；②胃肠道通畅，消化、吸收、蠕动正常；③排便正常，腹肌和膈肌有足够的力量辅助排便。以上任何一个环节出现障碍都会导致便秘。
建议你加一个中医QQ群，可以在里面详细讲解治疗方法，通过关键词搜索中医。
先说一下我原来回答的便秘的治疗，大家都有。(我只是去补充一下)
我已经回答过好几次了，所以我要抄我自己的答案。这真是个好主意。康熙皇帝的养生之道:吸气时提肛，呼气时放开，每日三十次。注意不要吃辣，多喝水，多喝汤(最好是经常喝)，可能吸收的不多，但无论如何还是要喝(不吸收是另一个问题，更不用说)，然后不要刻意想通过什么食疗来改变(因为要从这两点入手，需要根据体质采取长期的专业调理)，只要改善睡眠，然后少坐多动就可以了。因为饮食和生活习惯，其实太多人都会有，不用在意。这需要良好的心态才能绝对OK。很多癌症患者延长生命仅仅是因为心态。谢谢你
首先要注意饮食习惯等问题(清淡，少吃多吃，一定要少)，然后教你一个方法:环抱？伸直，吸气时抬高肛门握拳，呼气时放开肛门握拳。每天自己分发三十次。然后定期上厕所养成习惯。即使你每天不在时间蹲，你也可以在你设定的时间蹲(只要你不老或者没有什么大病)。早上喝一杯淡盐水也可以，一定要清淡，水要一点一点喝，短时间内不能喝太多。饭后百步走，心情好了再消化。早睡早起，晚饭少吃，不要太压抑，多活动，多说话。
还有文章《顺时针按摩便秘肠道排毒》
凡事都需要坚持。
关键是便秘的原因。建议你加一个中医QQ群，可以在里面详细讲解治疗方法，通过关键词搜索中医。(刚刚回答了一个相关问题，所以修改了一下。)
还有，
如果不处理问题，就会这样显示。百度的问题一般很难得到满意的答案。