经常说话的人喝什么茶养生，经常说话喝什么？

胖大海可以消炎止痛，润喉，甘草可以清热解毒。经常喝胖大海甘草茶有助于缓解咽喉炎症和疼痛。

做法:直接用开水冲泡适量的胖大海和甘草，然后炖10分钟。

枇杷蜂蜜茶

枇杷花具有润喉润肺、清火解毒的作用，还含有多种维生素，在保护咽喉的同时还有其他保健功能。

做法:用开水冲泡枇杷花，然后加入适量分泌物，搅拌均匀。

铸造

薄荷具有疏散风热、清咽开嗓的功效，可预防各种原因引起的声音嘶哑、声带充血、咽喉肿痛。做法:将干薄荷直接用水浸泡或用桑叶、金银花等水煎薄荷。

枸杞人参片茶

枸杞可以帮助清心提神，人参片可以有效益气养肝。经常说话的人，可以有效缓解过度用声引起的咽干、咽痛等不适。