如何做好白菜丸子汤

白菜丸子汤的做法

材料:肉末200克,老豆腐120克,姜末2克,葱花5克,酱油5克,蚝油10克,鸡蛋1个,白胡椒0.5克,盐3克,香油3克,高汤白菜100克,葱花少许,盐3克,水65440。

白菜丸子汤的做法;

在肉末中加入姜末、葱花、盐、酱油、蚝油、香油、白胡椒和鸡蛋,并朝一个方向搅拌。加入豆腐,碾碎,拌匀。把手浸在水里,把肉揉成球。

将水稍微煮沸,加入肉丸煮沸。肉丸颜色变白,微有弹性。撇去泡沫,放入大白菜煮至碎。加盐,撒上葱花。

提示:大白菜含钙量高,可以补充维生素D,对部分缺钙人群有帮助,还可以提高免疫能力。大白菜所含的营养成分可以减少动脉硬化,使血管有弹性。大白菜中的营养成分可以促进人体皮肤细胞的新陈代谢,防止皮肤变得粗糙,使皮肤更加明亮。大白菜含有丰富的维生素C,可以抗癌,所以对癌症有一定的作用。大白菜所含的粗纤维能促进大肠的蠕动,从而促进消化。大白菜中含有的一些物质对清肺热有很大的作用。