闭嘴痘痘，祛痘护肤品一月消除瑕疵皮肤？意外培养出干净的奶肌

现在大家都夸你，为什么你没有痘痘，皮肤那么好？都是干货，答应我，看完坚持。

“痘痘”确实很难，但只要我们能“对症下药”，痘痘很快就会被我们消灭。(本文最终效果因人而异。)

我主要从保健、护肤、日常生活三个方面入手。

保健类别

保健和皮肤永远分不开。就算不想有好皮肤，也要用心经营自己的健康。

菊花柠檬茶功效:消除痘印，收缩毛孔。

菊花可以平肝明目，解毒。柠檬含有大量的VC，经期不要喝。

枸杞金银花功效:祛痘

金银花可以去火，枸杞可以补气血调节内分泌，体寒的宝宝可以一起喝，清热解毒。

菊花荷叶枸杞茶功效:排毒祛痘。

菊花和荷叶可以清热解毒，荷叶通畅利尿，可以排除体内毒素。

玫瑰花枸杞茶功效:美白嫩肤。

枸杞可以提高皮肤吸收营养的能力，起到美白的作用。

山楂玫瑰花茶功效:调理气血

山楂、玫瑰可以护肤、抗衰老。

皮肤护理

我是混合型敏感痘痘肌，T区容易出油。

以前喜欢长闭口痘痘，角质层薄，容易敏感，毛孔粗大。我生气长痘是常事！

但是，现在完全不用担心这个，分享一下我的衣橱宝贝:

遇见香粉豆肌氨基酸洗面奶

这是一款完美平衡清洁度和温和度的洗面奶，既满足控油需求，又足够温和。

主要针对油性皮肤痘痘肌人群，表面活性剂高达46.5%的真氨基酸，而市面上的氨基酸洗面奶平均氨基酸含量只有30%，足够安全温和，不用担心因为过度清洁而破坏角质层。

含有蜂王浆成分，能有效控油。洗完之后感觉整张脸都是自由的，一点也不亚于出汗后洗脸的清爽。感觉毛孔很干净，没有那种闷闷的油膜。另外加入了牛油果的保湿成分，既控油又不忘保湿，所以洗后不会有干燥的情况。

另外添加迷迭香精油+茶树精油，具有双重杀螨抑菌的功效，防止痘痘消退期产生深层痘印，对痘痘肌非常友好。

因为熬夜，脸上长了几颗痘痘。第二天，痘痘竟然有消退的迹象。连续使用一周后，痘痘消失，没有留下痘印。真的让我大吃一惊。脸上出油严重爱长痘痘的小伙伴们一定要有！

Lzq虾青素乳液

做好水油平衡！痘痘会少很多。这款水乳简直就是平价之王。不仅价格实惠，而且控油保湿的能力真的不输很多大牌，还能帮助改善痘印！

不含任何刺激成分，含有裂殖酵母的裂解物，能深入内部帮助修复屏障损伤，疏通毛孔，保护皮肤免受紫外线的伤害。

添加了虾青素、烟酰胺、熊果苷，对皮肤屏障有很好的修复作用，还能帮助提高皮肤耐受力，美白祛痘效果很好。再加上乳糖酸，不仅能帮助更好地清洁角质，还能收紧细嫩毛孔，促进皮肤胶原蛋白再生，加速皮肤新陈代谢。

用了之后比较明显的是脸上油腻感少了很多，闭口和痘痘也变得不那么困扰了，肤色感也提亮了，痘印也没有以前那么明显了！

水杨酸棉床单

前段时间熬夜刷剧，额头上长了一堆大大小小的闭口和红疙瘩，一直没好，就试着刷酸。

酸的首选是这款美国stridex水杨酸化妆棉(含1%水杨酸)，水杨酸含量低，适合新手刷，能为皮肤建立一个耐受过程，温和无刺激。

用法:洁面-水杨酸化妆棉-补水。

用洗面奶洗完脸，擦干，直接用水杨酸化妆棉擦拭，不涂任何护肤品。新手建议第一次擦脸。刷两三遍后，等皮肤有一定耐受力的时候，再开始多涂一点。

擦拭凸面，涂抹光滑面。一般可以申请1-2分钟，不能久留。刷完酸就不用再洗脸了。刷酸后记得补充大量水分。刷酸后皮肤处于缺水状态，简单补水即可。

频率是1-2次一周在刷酸，不要太频繁。刷完酸的第二天一定要注意防晒措施。建议晚上刷酸。

另外，使用水杨酸棉片后，会出现皮肤爆皮，这是正常的，因为如果刷酸后供水不足，皮肤会严重脱水，这样皮肤就会爆皮。所以不用担心，记得多补充水分。

刷完酸可以感觉到皮肤变光滑了，第二天红肿痘痘变平了，鼻子上的白头改善了，嘴角和眼角周围的毛角也改善了，可以感觉到皮肤在慢慢变好。

玉泉舒敏精华

全能精华，能改善因刷酸/去角质、美容后护肤、熬夜、季节敏感、环境变化等引起的皮肤状态不稳定、发红、干痒、红疹、毛孔粗大等问题。当然敏感肌和激素脸也可以。

它侧重于舒缓和维持稳定，也有很高的保湿效果。主要成分β葡聚糖能促进皮肤胶原蛋白的合成，对结疤受损的皮肤很有帮助，还能帮助修复皮肤屏障，特别适合皮肤屏障受损的学生，有保湿作用。

植物舒敏成分的加入，结合精华流动性强的优势，能及时缓解皮肤干燥发痒的症状。此外，添加的柳兰提取物成分经实验证明具有缓解发红和缓解敏感的效果。如果平时脸红的时候用，2周后就不红了，皮肤会改善很多！

理肤泉牛奶

适用于刚刚露出脓头的红肿痘痘，挤出东西感觉又硬又痛。主要起到催熟的作用。

D uo(+)是豆乳的升级版，主要针对顽固肿胀的痘痘和痘印。使用感也不错，也是部分应用，有过回购。我觉得可以彻底稳定我的红，肿，大疙瘩，大爆发。也有助于催熟痘痘，持续消除红肿。

它的质地属于清爽型的那种，即使清爽也不建议厚涂！因为里面的水杨酸，厚涂会灼伤皮肤。画画的时候，适合画画！打点一下！打点一下！重要的事情说三遍。开始可能会有点刺痛，但过一会儿就不疼了。

晚上涂的时候用祛痘针挑白点。涂了之后感觉又热又疼，大概持续了半个小时，然后就没什么感觉了，祛痘印，防止痘痘复发。

日常课程

喝水很重要，正确喝水也很重要。我基本上每天都是按照这个饮水表喝水，随身带着热水瓶。

运动

相信我，如果你一直跑步流汗，你的皮肤会变得又灰又嫩。运动的时候全身肌肉都会“动”起来，新陈代谢加快，皮肤自然白里透红！

皮肤调理后，现在不那么经常长痘痘了！！

当然，除了护肤，想一想不长痘痘的习惯还是很重要的:

1，不要吃辣，真的有点刺激，坚决抵制诱惑！！！

2、要保持充足的睡眠，和规律的作息时间，不要违背自己的生物钟！！！

3、床单和被子要勤换，尤其是枕套，我们根本不知道上面藏了多少病菌！！！

4、出门一定要做好防晒！戴口罩、帽子、墨镜！涂防晒！！！

最后，女生要做自己的女王，皮肤好，腰细，腿长！