小青橙或者日照绿减肥效果都不错。

日照绿茶最好的喝法是淡而香。一般饮用时没有添加糖、蜂蜜等调味品的习惯。所以绿茶中的能量含量很低，喝了也不用担心会导致肥胖。而且绿茶还含有很多降血糖降脂的成分，对瘦身很有效果。

小青橘也是茶的一种，减肥效果自然是有的，但不代表喝了就能马上见效。

绿茶的减肥效果会更好，刮油效果也很好。