如何调理甲状腺引起的月经不调，a。

1，饮食习惯:很多甲状腺疾病都是由于患者不注意合理科学的饮食，导致营养不均衡。甲状腺结节患者应以高蛋白、高维生素的食物为主。轻度甲状腺结节患者应少吃大豆、萝卜、竹笋、白菜、玉米等。这些食物含有较多的异黄酮等物质，可能导致甲状腺肿的增长。此外，还要避免食用海蜇、海参、扇贝、紫菜、海带等高碘食物，以及辣椒、胡椒、葱、酒等。茶疗养生:轻度甲状腺结节的主人可以每日饮用八九舒怡茶，以甲状腺调节为主，纯中药袋泡茶，内服调理，无副作用。

2.精神暗示:心理暗示很厉害。要求每个患者每天都有一个好心情，对疾病的康复有很好的作用。保健也注重心理保健。所以克服甲状腺结节，首先要避免心情不好，保持良好的心态。轻度甲状腺结节患者可以在早晨睁开眼睛，默念一句:“今天真是个好日子”，让自己每天都以愉快的心情开始。睡觉前也可以做10分钟呼吸放松。坐起排除杂念，先尽可能深呼吸，再慢慢呼出一点气息，让一天复杂的思绪平静下来，放松身体。

3、生活规律:改变不良生活习惯，避免高强度工作，努力工作，熬夜等。，因为规律的生活习惯是甲状腺疾病康复的必要条件。最重要的是科学锻炼，这是治疗疾病的最好方法。

4.定期检查:如果没有症状，甲状腺功能没有变化，对轻度良性甲状腺结节的出现没有影响。你只需要每6-12个月去医院做一次定期检查。检查主要包括甲状腺超声检查和甲状腺功能检查，以确认甲状腺功能正常。

有规律的生活、均衡的饮食和心理暗示可以缓解甲状腺问题，从而使月经正常。