最健康的体温是多少？

首先，保持适当的体温是保持身体健康的重要因素之一。正常体温范围在36.5℃-37.5℃左右，是人体内各种酶活性正常发挥所需要的环境温度。如果体温过高或过低，都可能影响身体的正常生理功能，导致不适和疾病。

其次，人体免疫系统也与体温密切相关。据研究，体温的升高可以增强免疫细胞的活性和免疫系统的功能，从而提高机体的抵抗力，降低感染和患病的风险。有些传染病，比如感冒、流感，通常是身体受到寒冷刺激后更容易发病。这是因为低温下免疫细胞活性降低，机体抵抗力减弱。

此外，一些研究表明，环境温度和湿度也与一些健康问题有关。比如长期暴露在高温或低温下，可能会对人体生理机能和健康产生负面影响，如中暑、热衰竭、过冷等。此外，一些病毒和细菌在高温或低温环境下更容易繁殖和传播，也可能导致疾病。

综上所述，温度与健康的关系是密切而复杂的。科学和文献证据表明，保持适当的体温和环境温湿度，对维护健康、预防疾病具有重要意义。所以要注意调节自己的体温和环境温湿度，保持健康。

在身体能承受的正常范围内，研究表明，体温升高65438±0摄氏度，免疫力增强5-6倍。人体细胞缺氧和体温过低是人体免疫系统功能减弱的重要原因。

问题是，这里有个bug:人是温血动物，温度不能越猛越飙升，因为烧到38.9度你就扛不住了。

所以想着自己把家里的温度调高是行不通的。

为什么说保健的终点是热疗？

有什么方法可以在不伤害身体的情况下，通过提高温度来增强抵抗力？现代科技太赫兹热疗，来告诉你这个问题的正确答案。它采用石墨烯加热技术，使舱内恒温43℃，由内而外加热全身；

太赫兹波和细胞振动由内而外升温，深层祛除寒湿，改善人体内诸多寒湿问题。俗话说“百病皆因寒湿”，祛寒湿就相当于体内有了更强大的能量；在普通空间释放10倍的高浓度负氧离子，在恒温下也不会感到无聊，甚至不舒服。对女性经常出现的痛经/宫寒、体寒/风湿有很好的改善作用。

今冬流感频发也与耐药性有关。增强抵抗力就是给身体增加一道强大的保护屏障，抵御各种病毒的入侵。

愿每个人每天都有一个健康的身体和活力！