一种补益气血的中药配方
一种补益气血的中药配方
参桂大补汤
别名神剑大补汤
处方人参1钱2分，当归1钱2分，蜜炙黄芪1钱2分，川芎8分，桔梗8分，山楂肉8分，炙甘草8分，防风6分，白芷6分，姜炙厚朴6分，紫草6分，木香3分。
功能主要是补益气血，收其毒。主气血虚弱，不能摄毒气成脓，其毒散而肉分。痘痘出来后，脸肿了，但是痘痘不肿。
用法用量:参芪大补汤(《越橘疹活泼幼》卷末)。
大埔黄芪汤
别名黄芪大补汤(《兴盛远春》卷五)。
处方黄芪(蜜炙)、防风(去苇)、川芎、山茱萸肉(去核)、当归(去苇、酒浸)、白术(炒)、肉桂(去皮)、甘草(焙)、人参(去苇)、五味子各30g，茯苓(去皮)45g，熟干地黄60g(洗净)，
方法上嚼药。
功能主要是调理气血。气血两虚，自汗盗汗。
早泄、小银经络、阳痿、月经不调及更多功能主治> & gt& gt
用法用量:每份15g。用400毫升水，加入5片生姜和1片大枣，一起煎至320毫升，去掉我，空腹温服。
大补元汤
处方人参3 ~ 6g，多为山药20 ~ 60g(炒)，生地6 ~ 9g，多为杜仲60g，当归6 ~ 9g(腹泻患者去的话)，山茱萸3g(怕吞酸的话)，枸杞6 ~ 9g，甘草3 ~ 6g。
功能主要是救根养元，大补气血。主气血不足，精神不振。
早泄、小银经络、阳痿、月经不调及更多功能主治> & gt& gt
用法用量:400 ml水煎至280 ml，空腹温服。
若元阳虚寒，加附子、肉桂、炮姜；气虚者加黄芪、白术，食欲过盛者不用。若血瘀，加川芎，去山茱萸；若滑，加五味，故属纸。
备注:方中人参大补元气，熟地黄、当归滋阴补血，人参与配熟地黄，即镜月二仪膏，精气兼治，枸杞、山茱萸肉补益肝肾，杜仲温肾壮阳，甘草助补，诸药配伍。诸药合用，可大补真元，益气养血，故景岳曾称此方为“救根培元第一方”。
一种补气血的食品
精米
粳米是我国南方人民的主食，含有大量碳水化合物，约占79%，是热量的主要来源。粳米是粳米的仁，又称大米。其味甘淡，性平和，是日常食用的滋补之物。用粳米煮粥在中国已有2000年的历史。最上层的粥油可以补液补精，对滋阴补肾精大有裨益，最适合病人、产妇和老人。粳米具有健脾胃、补中气、滋阴生津、除烦止渴、润肠止泻等作用。可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后虚弱等症，但糖尿病患者要注意不要多吃。
山药
山药味甘，性凉润泽，入肺、脾、肾经。据《德培本草》记载，有补虚益损之功。清代医家陈修园曾解释过山药的功用，说它平肺，味甘，脾主血，主手足。脾血充盈，则不饥，四肢迅捷。肺主气，肺充满气，使人健美，气倍增；因其质地厚粘，能补肾填精，精气固阴，延年益寿。现代药理研究认为，山药含有皂甙、糖蛋白、鞣质、催产素、薯蓣皂甙元、胆碱、淀粉、钙、磷、铁等成分，具有诱导干扰素的作用，具有一定的抗衰老物质基础。可见山药确实能补气养血，补虚治损，延年益寿。
芝麻
芝麻分黑白两种。白芝麻更适合食用，黑芝麻更适合滋补。芝麻可以食用，也可以做油。陶弘景对古代养生的评价是什么？八谷之中，这是唯一的好事？。日常生活中，人们吃的多是芝麻制品:芝麻酱、香油。整粒芝麻的吃法不是很科学，因为芝麻外面有一层略硬的薄膜，只有把它压碎才能吸收其中的营养成分。所以整个芝麻炒好后，最好用食品加工机碾碎或者用小石磨碾碎再吃。黑芝麻味甘、性平，有补肝肾、养血生津的作用。
龙眼肉
桂圆，因为圆圆的黑色光泽和白色的脐状突起，好像就是传说中的？龙？眼睛，因此得名。新鲜的龙眼鲜嫩无比，多汁可口，是其他水果无法企及的。鲜桂圆晒干后就成了中药中的桂圆。《药意》记载:桂圆大补阴血。上部失血后，与莲子肉、芡实同入归脾汤，补脾阴，使脾旺，血行经络。如精神疲劳、心血不足，以助生地、麦冬滋养其辛苦。劳累筋骨，虚肝，以佐生地当归，养肝血。？龙眼肉含铁丰富，还含有维生素A和B、葡萄糖和蔗糖。补血还可以治疗健忘、心悸、神经衰弱、失眠。桂圆汤、桂圆胶、桂圆酒也是很好的补血食物。
中医认为，一个人健康的标准是气血充足。说到补益气血，人们通常认为这是一门高深的理论。其实很简单很简单，注意饮食合理，不挑食，不刻意节食。再加上补益气血的食物，养成良好的生活习惯，气血自然会保护身体健康！
红枣
红枣是众所周知的补气血的圣品。红枣含有蛋白质、脂肪、糖、有机酸、维生素A、维生素C、矿物质钙等多种氨基酸和营养物质，对女性的健康和美容都有好处。
三色苋菜
苋菜富含铁、钙和维生素K，具有促进血液凝固、增加血红蛋白含量、提高携氧能力、促进造血的作用。苋菜含胡萝卜素比茄子多2倍以上，能为人体提供丰富的营养，有助于强身健体，提高机体免疫力。长寿菜？被称为。而且苋菜不含草酸，其中所含的钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。
菠菜
菠菜是著名的补血食物。其中，菠菜富含铁、胡萝卜素和叶酸，对人体健康有益。
龙眼
桂圆具有补脾养血、养心安神的功效，可治疗气血不足引起的失眠、健忘等身体不适。也是补气血的佳品。如果女性生理期后体虚，桂圆也可以用来进补。
电子明胶
阿胶具有强身健体、改善睡眠、健脑益智、调经安胎、延缓衰老、全面提高女性免疫力的功效，有助于防治气血运行不畅或气血不足引起的各种疾病，同时补血润肤。