唐代司马成镇总结的气功养生方法有哪些？

被唐玄宗称为“道兄”的司马成镇在京城享有很高的声誉。但他不爱人间荣华，长期隐居天台山，以松风为娱，以野鹤为伴。

在气功养生方面，司马成镇注重坐忘宅气，培养气虚。他的理论是:长生不老是成仙之道的基础，长生不老的前提是养气。人天生就有一种不足，这是人之常情。

本来，自然与俗世习俗无关。但是人会被来世的东西影响，从而失去本性。但是，只要你忘记了，就可以克服一切对身心不利的因素。

什么是坐忘？“大师庄子”认为，一切都应该最大化，它们之间不应该有差异。抛弃思考机器就是遗忘。

司马成镇从收心复性身体的实践经验中总结出一套气功养生法，以人性为纯真无邪的原始品德，通过坐忘洗去尘俗对这种本性的污染，使人的身心不受诱惑和伤害。

司马成镇强调，心中无物是一种意境，但我们不能执着地追求，因为一旦执着，心中就有了东西。因此，他说，我们应该顺应自然，不受任何思想的影响，这样我们才能成功。

作为气功养生术，司马成镇是当之无愧的。但他也是一位道家思想家，他的坐忘说是道家思想发展史上的新突破。