冥想有时在一个大气球里，有时没有理由。

自我调节。冥想是一种保持健康的方法。闭着眼睛盘腿而坐，调整呼吸，双手放在某个位置，什么都不想。打坐半个小时，感觉像一个充满气的气球，这是经络自我调节的现象。我在过不去的地方动得更多。