如何自制花茶?

1,主要成分:鲜或干的洋甘菊花约10。

2.搭配材料:迷迭香叶2-3片,薄荷叶2-3片,每片长约5-6cm。

3、使用工具:能装500-800 ml的玻璃养生壶。

4、酿造方法:

(1)将上述花草用清水冲洗干净,放入准备好的玻璃罐中。

(2)将500-800毫升热水倒入玻璃壶中,浸泡5-8分钟,即可饮用。

5、茶叶功效:洋甘菊、薄荷、迷迭香有提神醒脑的功效,一起喝不仅香味更佳还具有清除口臭的功效。