蜂蜜用水洗什么温度合适？

蜂蜜的水温不能超过50摄氏度，否则营养容易流失。用温开水(40摄氏度左右)冲服，滋补效果好；配合凉白开(常温)服用，通便效果更好。

除了葡萄糖和果糖，蜂蜜还富含酶、维生素和矿物质。这些活性营养素极不稳定，极易被高温破坏。早上空腹不宜喝蜂蜜水。

夏天也可以用凉开水。虚寒体质的人用热水送服，火大的人用冷水送服。

扩展数据

蜂蜜一直是中医的滋补品。它的性质比较平和，阴虚阳虚的人喝了没问题。蜂蜜是《本草纲目》中记载的美容产品。南北朝时有个名医叫甄权。他说，经常服用蜂蜜可以使人的脸变得像花一样红，因为蜂蜜是从花中采集的花蜜形成的，它用植物最精华的部分补充人体。

蜂蜜对人体是平的；同时，蜂蜜是黄色的，“黄味甘，入脾胃”；喝蜂蜜水还可以缓解便秘，所以喝蜂蜜水比喝淡盐水要好得多，对人体非常有益。

人民网:早上一杯蜂蜜水？如果你喝的不对，你还是没有保持健康。