酵素五大禁忌说及时服用20天会完全灭活是真的吗？

这是谣言，不可信。因为酶就是酶，我们平时吃酶就是利用酶的特性来发挥相应的作用。也就是它有分解的能力。但是，吃了就要加酶吃。即酶的成分多，酶的种类多。

酶成分包括植物原料和微生物提供的各种营养物质，天然植物中的植物化学物质，发酵产生的一些生理活性物质，包括维生素、氨基酸、多糖、肽、多酚、黄酮类、矿质元素和有机酸，抗氧化成分如GABA、SOD和过氧化氢酶，各种益生菌、醇类、酯类、酶类和外加的低聚糖和酶类。

扩展数据:

相关影响:

1，改善消化功能，促进营养吸收。

2.将营养转化为有效能量。

3、体内净化的作用。

4.参与人体的所有代谢过程。？

决定一种酶的功能，很重要的一个方面就是有没有科学的主料配方，用什么样的主料来决定它的功能。并不是种类越多越好，种类越多，单个组件达不到需求门槛，就意味着没有功能。

因为是发酵的产物，有些产品含有益生菌和很多微生物。在一定条件下，这些益生菌和微生物可以促进肠道蠕动。所以可以说，酵素本身并不具备通便减肥的功能。即使证明酵素产品减肥有效，起作用的也不是酵素，而是发酵产品中的益生菌、微生物等产品添加剂。

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